Argentina podría atrasar una hora sus relojes tras la media sanción en Diputados. Cómo impacta el cambio de huso horario en la vida cotidiana.
El proyecto impulsado por Julio Cobos para modificar el huso horario en Argentina ya tiene media sanción en Diputados y deberá ser tratado en el Senado. Si se aprueba, el país pasará del actual UTC-3 al histórico UTC-4, lo que obligará a atrasar los relojes una hora en todo el territorio nacional.
¿Qué cambia con la modificación del huso horario?
De convertirse en ley, Argentina volverá al huso horario que rigió gran parte del siglo XX. Esto implica que:
- Los relojes deberán atrasarse 60 minutos
- Amanecerá y anochecerá una hora antes según la hora oficial.
- Se espera un impacto directo en la rutina diaria, desde horarios laborales hasta clases y transporte público.
Por qué se impulsa el cambio
El proyecto oficial sostiene que el objetivo es alinear la hora civil con la luz solar, mejorar el descanso y reducir el consumo energético. Según los estudios que acompañan la iniciativa, el huso horario actual obliga a usar más iluminación artificial, especialmente en invierno.
Críticas y advertencias de especialistas
No todos los expertos coinciden con la medida. El médico especializado en Medicina del Sueño, Facundo Nogueira, advirtió que el cambio podría generar insomnio y alteraciones en los ritmos biológicos, afectando el descanso de miles de argentinos.
Antecedentes del huso horario en Argentina
- El país alternó entre UTC-3 y UTC-4 a lo largo de su historia.
- En 2009 se estableció de forma permanente el huso UTC-3, abandonando el horario de verano.
- El nuevo proyecto contempla que, en verano, el Gobierno pueda volver al huso actual de manera temporal.
Tips para adaptarse al cambio de horario
Si finalmente se aprueba, los especialistas recomiendan:
- Ajustar la hora de dormir de a poco, moviéndola 15 minutos por día.
- Exponerse a la luz natural en la mañana para sincronizar el reloj biológico.
- Evitar pantallas antes de dormir y optar por cenas livianas.
- Mantener una rutina de actividad física moderada.
